הוראת מחול למבוגרים

הוראת מחול למבוגרים

משאבי מורה לריקודים

מאת לורה די אוריו.

עבור רקדנים צעירים, שאפתנים וגם עבור רקדנים מקצועיים, שיעור ריקודים הוא מקום בו מתמקדים בהשחזה על טכניקה או חימום ליום חזרות. אולם עבור מבוגרים ו'לא רקדנים ', שיעור ריקודים הופך לחלופה אמנותית, חופשית ומהנה לאימון בחדר כושר. אז איך מורים ניגשים להוראת תלמידים בוגרים והופכים את המחול לנגיש ומהנה לכולם? כאן, דנס אינפורמה מדבר עם כמה מורים שמקבלים את פניהם בוגרים 'שאינם רוקדים' בכיתה ומראים להם שגם הם יכולים להרגיש ממש כמו רקדנים.



'כשאתה מלמד מבוגרים, עליך לפגוש אותם במקום בו הם נמצאים', אומרת קת ווילדיש, מדריכת בלט קלאסית אמן בהרחבה איילי בניו יורק. 'הם אנשי מקצוע בתחומים שלהם ומביאים איתם את הכלים, הניסיון והידע שהשיגו. כבוד הוא המפתח. הם רוצים שיתייחסו אליהם כאל מבוגרים ובכל זאת נהנים לעשות את זה! '



לווילדיש יש 38 שנות ניסיון בהוראת מחול בכל הרמות והגילאים, עם תלמידים בני שלוש עד 102 שנים. עכשיו, היא בעיקר מלמדת מבוגרים ויש לה די הרבה דברים. בשיעורי הבלט הפתוחים שלה בהרחבה איילי רואה וילדיש סטודנטים ממקצועות שונים - בנקאים, רופאים, עורכי דין, עורכים, מטפלים, אדריכלים, מזכירים - שרבים מהם משתתפים בשיעורים כמה פעמים בשבוע. לדבריה, היא מתייחסת לכל תלמידה ברצינות, ללא קשר ליכולת הטכנית או לגיל, אך גם מפזרת את שיעוריה בהומור.

שיעור בלט למבוגרים, הרחבה אלווין איילי

אחד מתלמידי הבלט הבוגרים הקבועים של קת ווילדיש במהלך השיעור בהרחבה אלווין איילי. צילום ארתור קופצ'יק



'מבוגרים רוצים להיות מאותגרים, בסביבה בטוחה שבה הם יכולים לסמוך וללמוד', אומר וילדיש. 'אני מאמין שאלה זהים לכולנו. אלמנט המשחק קיים בנו אפילו בבגרות. זה בסדר לצחוק על עצמנו בדרך ולמחוא כפיים לניצחונות שלנו ושל אחרים. כיתת הריקוד הופכת לקהילה של חבריכם ואנשים דומים משכבות חיים שונות. אתה מתחיל להרגיש אחווה שפשוט לא ניתן למצוא במקום אחר. '

אבי המונד, המלמד שיעורי בלט למבוגרים במרכז הבלט של קונטיקט, אומר שהיא מנסה לאתגר את תלמידיה אך גם שואפת לשלב את חדוות הריקוד.

'אולי אין לפניהם קריירה בריקוד, אבל זה לא אומר שהם לא רוצים להיות הכי טובים שהם יכולים להיות', אומר המונד. 'אני מנסה לדחוף אותם לשיפורים ומאתגר אותם להקרין וליצור רגעי קסם בזמן שהם עוברים בסטודיו. בעיניי, חשוב מאוד שהשיעורים שלהם יהיו בעלי מיקוד אמנותי חזק. אם הם לא היו מעוניינים באומנות, הם היו בחדר כושר. אבל הם רוצים יותר מזה. '



עבור מבוגרים, שיעורי ריקוד, עם מרכיבי המוסיקה והיותם חלק ממשהו יצירתי ואקספרסיבי, הופכים להיות דרך מהנה להתאמן. מכיוון שלעתים קרובות מדובר באימון שלהם, המורים צריכים להיות מותאמים לגוף הבוגר ואיך זה שונה מתלמידים צעירים למחול ומקצוענים.

'יש רמה אחרת של בטיחות שלד-שריר שאני אחראי עליה', אומר המונד, 'כי לרוב אני עובד עם גופים שאינם מורגלים במערך, בהשתתפות ובגמישות הנדרשת על ידי הבלט.'

'מבוגרים רבים כבר לא יכולים לקפוץ בגלל פציעות ברגליים או מחליפות מפרק ירך, או לא יכולים להסתובב בגלל סחרחורת', מוסיף וילדיש, 'אז אנו מתאימים את השילובים הללו ומספקים אפשרויות שניתן לעשות, כך ש'תירוצים' אלה יהפכו שוב לנכסים של האדם. . ”

קלאודיה שרייר

וילדיש אומר שאחד האתגרים של הוראת מבוגרים הוא 'ספר התירוצים' שהם מכניסים לפעמים לאולפן. 'לפעמים השיעור כולו הוא שיעור 'בית חולים' - סחרחורת, קרסול כואב משופינג, כתף נוקשה מהרמת נכדים - אבל נראה שאימון טוב משפר את הכל לכולם, ואני אוהב אותם לבוא', אומר ווילדיש.

מליסה וובר, רקדנית בתיאטרון הבלט של צ'רלסטון (CBT) וחברת סגל במרכז לחינוך למחול CBT, אומרת שהיא נהנית מללמד מבוגרים מכיוון שהם נוטים להיות 'נוחים ומתנהגים טוב יותר' מילדים.

'הם רגועים יותר, וקל מאוד לעבוד איתם', אומר וובר. 'מכיוון שהמוח שלך מתבגר ככל שאתה מתבגר, הם יכולים לשמור על מידע רב.'

לרוב המבוגרים שלוקחים שיעורי ריקוד פנאי אין שאיפות לקריירת הופעה, והשיעור הוא לרוב מקום ההופעות היחיד שלהם. ווילדיש, לעומת זאת, פעל לשינוי זה. מאז שנת 2000 היא מציעה הזדמנויות הופעה לתלמידיה הבוגרים, ומאפשרת להם ללמוד ולבצע קטעים מבלטים קלאסיים. באמצעות סדנאות הופעה אלה היא גם סללה את הדרך למורים אחרים לאפשר לתלמידים הבוגרים שלהם לבצע כמעט כל סגנון ריקוד.

הופעות אלה מתקיימות שלוש פעמים בשנה, עם תלבושות ואורות ולעתים קרובות לקהל סולד אאוט, בתיאטרון איילי סיטיגרופ בניו יורק. ווילדיש אומרת שהיא רוצה שהתלמידים הבוגרים שלה יחוו 'את האורות, האיפור, התלבושות, הסרטון, התמונות, צוות הבמה, החזרה הטכנית, הטחינה, ההתרגשות, התשישות, הריגושים, התגמולים', בדיוק כמו כל רקדן מקצועי .

'אני חושב שחשוב להציע את ההזדמנויות האלה למבוגרים ולא למקצוענים, מכיוון שזו אחריות על עצמך ועל כל הרקדנים האחרים בצוות השחקנים שהשקיעו זמן ועבודה קשה, התגברו על פחד ומכשולים והשיגו משהו גדול ממה שהם חשבו אי פעם, 'אומר ווילדיש. 'הרקדנים האלה מופיעים ומרגשים את הקהל בכל כך הרבה דרכים, והבתים שלנו נמכרים כל הזמן מכיוון שהקהל שלנו מרגיש את הרקדנים האלה, ורבים באמת הופכים לרקדנים האלה! חשוב להציע הזדמנויות אלה לקהילה שלנו מכיוון שמדובר בקהלים ובאוהדים עבור החברות המקצועיות שלנו. אלה הפטרונים והתומכים שלנו בעולם הריקודים. השמחה לראות את המבוגרים האלה מופיעים תמיד מביאה לי דמעות מכל הלב. '

כל המורים הללו מעודדים כל מבוגר שיש לו נטייה לנסות חוג ריקוד פשוט ללכת על זה.

'הרבה מבוגרים הם ראשונים ופוחדים ללבוש בגד גוף וגרביונים', אומר וובר. 'אני ממליץ להתקשר לאולפנים באזורכם ולשאול למי יש שיעורים למבוגרים וללמוד את לוח הזמנים וההרשמה. תביא חבר או שניים כדי שלא תרגיש לא נעים. '

ווילדיש מסכים. 'בוא ופשוט קפוץ פנימה', היא אומרת, 'ולא בפינה. אתה לא יכול לראות שם! '

למעוניינים להשתתף בסתיו הקרוב של וילדיש הופעה בניו יורק ניסיון אינטנסיבי , בין התאריכים 15 באוקטובר עד 21 בנובמבר, בקרו בכתובת: http://clients.mindbodyonline.com/ws.asp?studioid=851&stype=41&prodid=1161 .

רקדני אינסטגרם

התמונה העליונה: קאט ווילדיש מובילה את חוג הבלט הפתוח שלה, שמבוגרים ו'לא רקדנים 'מבקרים בו לעתים קרובות, בתצלום הרחבה אלווין איילי מאת ארתור קופצ'יק

שתף זאת:

עזור להמונד , בלט למבוגרים , שיעור ריקוד למבוגרים , רקדנים בוגרים , הרחבת איילי , תיאטרון הבלט של צ'רלסטון , מרכז חינוך למחול לריקוד תיאטרון הבלט , מרכז בלט בקונטיקט , קאט ווילדיש , מליסה וובר , הופעה בניו יורק ניסיון אינטנסיבי

מומלץ עבורך